Secretele fericirii

Am sintetizat concluziile mai multor studii efectuate de socio-psihologi din toată lumea, în încercarea de a afla care sunt secretele fericirii. Unii susţin că fericirea ţi-e asigurată de faptul că eşti conştient că faci mai mult sex decât vecinii. N-o să marşez pe această idee. În schimb, am descoperit că fericirea nu depinde de bani, că suntem satisfăcuţi dacă îi putem ajuta pe ceilalţi şi căpătăm respectul lor.

S-a demonstrat că banii nu aduc fericirea

Nu numărul banilor pe care îi ai te poate face fericit. Vei fi mulţumit numai dacă prietenii şi cunoscuţii tăi câştigă mai puţin decât tine. Un studiu la care au luat parte persoane din 37 de ţări a concluzionat acest lucru.

“Paradoxul Easterlin” spune că dacă unui lucrător i se va mări mult salariul, acesta va fi mulţumit doar pe moment, având şi un volum mai mare de muncă. Satisfacţia lui va fi mult micşorat dacă va afla că el câştigă, totuşi, mai puţin decât unii colegi de-ai lui, indiferent de mărimea salariului său.

Degeaba eşti plătit cu 100.000 de dolari pe an, dacă îţi faci veșnic griji cu privire la situaţia ta şi a banilor tăi. Două studii efectuate în SUA, pe 1000 de femei, au relevat legătura strânsă între fericire şi preocuparea pentru siguranţa financiară. Multe femei anxioase, care îşi făceau mereu griji pentru siguranţa lor materială, aveau mulţi bani. Deci pentru liniştea sufletească nu ai nevoie numai de bani.

Oamenii inteligenţi sunt mai fericiţi decât ceilalţi

Un nou studiu a arătat că persoanele cu un IQ mai mic sunt mai nefericite şi prezintă mai multe riscuri de a avea probleme legate de sănătate, în comparaţie cu cele cu un IQ ridicat.

Cercetătorii englezi au analizat un studiu psihiatric. 6.870 de persoane, având vârsta de peste 16 ani, au fost chestionate cu privire la sănătate, venit, educaţie şi viaţa socială. S-a concluzionat că oamenii cu un IQ scăzut (până în 89) riscă mai mult să fie dezavantajaţi din punct de vedere social şi mai puţin satisfăcuţi de viaţa lor, decât cei cu o inteligenţă ridicată. Fericirea e direct proporţională cu nivelul inteligenţei.

Sunem fericiţi dacă-i facem pe alţii fericiţi

Se ştie că scopurile noastre sunt fericirea personală şi serviciile pe care le facem altora. Obiectivele noastre sunt orientate ori spre sine, ori către ceilalţi. Cel mai adesea, cele două ţinte nu pot fi atinse în acelaşi timp, trebuind să renunţăm la una dintre ele.

Statistica spune că e de 10 ori mai probabil ca oamenii fericiţi să-şi mobilizeze energiile către ceilalţi, nu spre sine. Fericirea e un efect secundar al acţiunilor făcute în folosul altora şi nu rezultatul unui efort depus pentru a o atinge.

Respectul celorlalţi ne asigură fericirea

Fericirea personală depinde și de cât de admiraţi şi respectaţi suntem, nu de statutul social şi de bani. Un statut socio-economic înalt (un venit mare şi o educaţie aleasă) nu duce la atingerea fericirii. Un statut sociometric mai înalt (care presupune admiraţia şi respectul celorlaţi) ar duce la atingerea fericirii.

Statutul sociometric e mai preţios pentru noi, pentru că ne putem adapta la modificările de statut socio-economic, în schimb, rămân valori perene integrarea socială şi sentimentul de a fi acceptat şi respectat de ceilalţi.

Fericirea e legată de cultură

Persoanele care practică orice fel de activitate artistică sunt mai satisfăcute de viaţa lor, acest lucru nefiind influenţat de starea materială ori de nivelul educaţiei. Totuşi, legătura între cultură şi fericire nu se manifestă identic şi pentru bărbaţi, şi pentru femei.

Bărbaţii asociază stările de bine cu activităţile pasive, ca vizitarea expoziţiilor şi asistarea la concerte. Dar femeile vor să participe activ la actul cultural, să cânte sau să creeze (o pictură, o sculptură sau să scrie un roman), pentru a nu avea stări de anxietate.

Un amplu studiu norvegian la care au participat 50.797 de persoane adulte arată că există o strânsă legătură între activităţile culturale şi starea de bine. Situaţia financiară şi gradul de educaţie n-au legătură cu această corelaţie. Totuşi, încurajarea participării la activităţi culturale, pentru menţinerea unei stări bune de sănătate, e benefică pentru ambele sexe. A avea un blog, a scrie şi a citi ceea ce scriu ceilalţi reprezintă activităţi culturale. 

Fericirea se poate moşteni        

Un studiu realizat pe aproape 1.000 de perechi de gemeni arătat că unele gene au control asupra trăsăturilor de personalitate responsabile de fericire, iar relaţiile interumane, cariera şi sănătatea sunt responsabile de restul bunăstării unui individ.

Circa 50% dintre diferenţele referitoare la fericire sunt determinate genetic. Subiecţilor, având între 25 şi 75 de ani, li s-au pus întrebări legate de personalitatea lor, de gradul de anxietate şi de satisfacţia pentru viața lor. Gemenii identici au aceleaşi gene, iar ceilalţi nu, astfel încât cercetătorii au reuşit să identifice genele care predispun la fericire. S-a stabilit că persoanele sociabile, active, stabile şi conştiincioase tind să fie mai fericite.

 Religia şi prietenia îţi aduc fericirea

Americanii cei mai fericiti merg regulat la biserică şi au prieteni apropiaţi printre enoriaşi, a concluzionat un alt studiu în cadrul căruia au fost chestionaţi 1.915 adulţi, majoritatea protestanţi şi catolici.

Fericirea are mai puţin de-a face cu aspectul spiritual al religiei. Faptul de a merge la biserică, de a întâlni regulat alţi enoriaşi şi de a avea minim 3 prieteni printre ei s-au dovedit a fi definitorii pentru satisfacţia personală.

Suntem fericiţi şi dacă formaţia favorită câştigă un derby sau obţine un succes internaţional şi ne face mândri că suntem români. Asta o ştim cu toţii. Închei întrebându-vă dacă mai cunoaşteţi alte secrete ale fericirii şi vă rog să ni le împărtăşiţi.

Comments

comments

52 Comments

  1. Laura C. 30/08/2013
    • Javra 30/08/2013
      • Laura C. 30/08/2013
  2. Laura C. 30/08/2013
    • Javra 30/08/2013
      • Laura C. 30/08/2013
    • Javra 30/08/2013
    • Javra 30/08/2013
  3. Laura C. 30/08/2013
    • Javra 30/08/2013
      • Laura C. 30/08/2013
    • Javra 30/08/2013
    • Javra 30/08/2013
  4. cotos 30/08/2013
    • Javra 30/08/2013
  5. cotos 30/08/2013
    • Javra 30/08/2013
    • Laura C. 30/08/2013
  6. Monica 30/08/2013
    • Javra 30/08/2013
      • Monica 30/08/2013
  7. ioan cutitaru 31/08/2013
    • Javra 31/08/2013
  8. ioan cutitaru 31/08/2013
    • Javra 31/08/2013
  9. Alex 01/09/2013
    • Javra 01/09/2013
      • Alex 01/09/2013
  10. Alex 01/09/2013
    • Javra 01/09/2013
  11. Alex 01/09/2013
    • Javra 01/09/2013
      • Alex 01/09/2013
        • Javra 01/09/2013
  12. drstoica 01/09/2013
    • Javra 01/09/2013
  13. drstoica 01/09/2013
  14. Javra 01/09/2013
    • Alex 01/09/2013
  15. elly weiss 03/09/2013
    • Javra 30/08/2013
    • Javra 03/09/2013
  16. elly weiss 03/09/2013
    • Javra 03/09/2013
    • Alex 04/09/2013
      • Javra 04/09/2013
  17. Adriana 09/08/2014
    • Javra 10/08/2014
  18. Adriana 09/08/2014
    • Javra 10/08/2014

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Read more:
Vreau niste bani cu imprumut!

Eram la prietenul meu, Lucian, vecin de palier cu mine, si beam o cafea si o cutie de bere, stand...

Mi-a scăpat telefonul pe jos. Ei și?

Sunt mândrul posesor al unui Samsung Galaxy S3. Pot să fac de toate cu el. De toate. Numai să înot...

Elevii poartă obligatoriu steagul secuiesc pe uniformă!

Elevii Liceului Körösi Csoma Sándor din Covasna sunt obligaţi de conducere să poarte o uniformă pe care se află sigla...

Close