Visele fac parte nu numai din viaţa umană, ci şi din cea animală, există fără voia noastră şi chiar avem nevoie de ele. Cercetătorii au observat că subiecţii treziţi la începutul fiecărui vis, dar care dormeau, totuşi, opt ore de somn pe noapte, au avut stări de iritabilitate, halucinaţii, dificultăţi de concentrare, ba chiar au dat şi semne de psihoză, după numai trei zile de experimente de acest gen.

Când subiecţilor li s-a permis în fine un somn neîntrerupt, cu vise, creierele lor au recuperat timpul pierdut, visând mult mai multă vreme, pentru refacerea cerebrală. Concluzia e că dacă n-am visa, am lua-o razna.

Gândim bine dacă dormim pe săturate

Somnul cu vise apare mai ales dimineaţa şi e vital pentru rezolvarea problemelor care apar ulterior la şcoală sau la serviciu. În timp ce visăm, atunci când o parte a creierului e activă iar ochii se mişcă rapid sub pleoapele închise, creierul e într-o stare de relaxare care îi permite ca după trezire să rezolve probleme depozitate în subconştient.

În timpul unor teste efectuate pe un lot de 80 de subiecţi, cercetătorii canadieni i-au lăsat să doarmă pe săturate în perioada dimineţii, când aceştia, de obicei, se trezeau devreme pentru a ajunge la serviciu. Cercetatorii i-au pus să rezolve diverse probleme imediat după ce s-au trezit. Subiecţii au dat randament maxim după ce au fost lăsaţi să doarmă cât au vrut. Atunci când li s-a dat acelaşi gen de probleme după-amiaza, numai 40 % dintre ei au reuşit să le rezolve.

Şi oamenii fără vedere visează

Persoanele care orbesc după ce s-au născut văd imagini în vise, un lucru absolut normal. Persoanele care s-au născut oarbe nu pot urmări filme onirice dar, surprinzător pentru mulţi, au vise la fel de intense, deşi se desfăşoară la nivelul tuturor celorlalte simţuri: miros, auz, gust, pipăit şi emoţie. Pentru un om care poate vedea e greu să-şi imagineze astfel de vise. Creierului are nevoie acută de somn şi de vise.

Orice persoană visează, cu excepţia unor cazuri de tulburare psihologică foarte gravă. Surprinzător, bărbaţii visează mai mult despre alţi bărbaţi, dar femeile nu au preferinţe. Dar şi bărbaţii, şi femeile au reacţii fizice de natură sexuală în timp ce visează, indiferent dacă visele au o tentă sexuală sau nu.

Somnul ajută ţinerea de minte

Un somn de numai 6 minute contribuie la îmbunătăţirea performanţelor la testele de memorie. Somnul foarte scurt îmbunătăţeşte vizibil procesarea memoriei. Un grup de cercetătorii germani şi-a propus să afle cât de scurt poate fi un pui de somn care să aibă o influenţă benefică asupra memoriei.

Mai mulţi studenţi au fost subiecţi şi au fost rugaţi să ţină minte un set de cuvinte, după care au primit o pauză de o oră, înainte de a rezolva un test de memorie. În timpul acestei pauze, unii studenţi au dormit pentru circa 6 minute. S-a constatat cu surprindere că studenţii care au dormit pentru scurt timp au avut rezultate mai bune la test.

Nu reţinem decât 10% din ce visăm

La cinci minute după ce ne trezim, am şi uitat jumătate din ce am visat, iar după zece minute, 90% din vis ni s-a şters din memorie. Într-o dimineaţă poetul S.T. Coleridge s-a trezit şi a pus pe hârtie descrierea visului, aceasta devenind un foarte apreciat poem englezesc, Kublai Khan. După ce a scris cel de-al 54-lea vers, a fost întrerupt de cineva. Coleridge a încercat apoi să-l finalizeze, dar nu şi-a mai amintit visul, iar poemul a rămas incomplet. Şi Mary Shelley a creat Frankenstein; or, The Modern Prometheus tot în urma unui vis.

Unii oameni au numai vise alb-negru

Aproximativ 12% dintre persoanele văzătoare visează numai în alb şi negru. Restul visează (şi) colorat. Cu toţii visăm cam despre aceleaşi lucruri: despre experienţe sexuale, întârzieri, moartea unei persoane dragi, zbor, şcoală ori serviciul, alergare îngreunată, eşec, urmăriri, dinti căzuţi, victorie, accidente etc.

Sigmund Freud a încercat să dea o interpretare viselor. De exemplu, nuntă în vis ar simboliza moartea cuiva apropiat, ca şi căderea dinţilor, ursul pe care l-am visat are corespondent un prieten în viaţa reală etc., etc. Sunt mii de simboluri cu şi mai multe interpretări, apărând o mulţime de cărţi despre tălmăcirea viselor.

Comments

comments