Prietenul meu, Virgil, e vegan. Nu consumă carne, ouă, lapte, nici măcar miere. Și nu folosește nici pentru îmbrăcăminte produse care provin de la animale. Acceptă numai pielea sintetică. Veganismul e un stil de viață. N-aș fi uimit, dacă Virgil n-ar fi medic. El mi-a spus că știe toate riscurile acestui mod de viață și își ia măsuri de siguranță. „Suntem binecuvântați fiindcă s-au descoperit vitaminele, mi-a spus el. Fii recunoscător că există B12 Vital și poți deveni vegan!”

Personal, cred că, inevitabil, orice exces se pedepsește mai curând sau mai târziu. Înțeleg să fii vegetarian, pentru a-ți rezolva niște probleme de sănătate, dar să devii vegan, mi se pare exagerat. I-am și zis lui Virgil:

– Tu ești un soi de extremist! Pentru ce să excluzi produsele de origine animală din viața ta?! Tocmai tu, doctor fiind… Înțeleg să iubești animalele, dar nu știu cu ce te ajută veganismul.

– Băiete, eu nu sunt extremist, ci rapidist! Și faptul că sunt medic m-a ajutat să adopt veganismul. O dietă vegană duce la reducerea riscului de infarct miocardic, cancer de colon sau de prostată, colesterol ridicat, tensiune arterială mare sau atac de cord. Pregătită cum trebuie, o astfel de dietă este sănătoasă și te satură.

– Cum să te saturi doar cu o biată salată?!

E timpul să descoperi B12 ››ANKERMANN‹‹® Vital!

Virgil plescăi și spuse, doct:

– Păi, într-o salată pot pune mai toate legumele. Le mărunțesc, le stropesc cu zeamă de lămâie, adaug condimente, câteva semințe și fructe uscate, pun un strop de ulei de măsline și mă satur. Pot face și supă cu fidea fără ou, și ciorbe… Și apoi, există rădăcinoase și fructe proaspete. Sigur, în timp, astfel de diete pot duce la carențe de vitaminele B12 și D, calciu și iod. Însă, har Domnului, există B12 ››ANKERMANN‹‹ Vital și alte suplimente alimentare! Iau câte o pastilă, zilnic, înaintea micului dejun, și am necesarul de vitamina B12. E timpul s-o descoperi și tu! O găsești în marile lanțuri de farmacii din țară.

– Mda, tu ești și bucătar, cu stilul tău de viață. Dar de ce să nu-mi iau necesarul de vitamine din produsele de origine animală? Prefer oricând o friptură unei buline!

– Una n-o exclude pe cealaltă. De pildă, vitamina B12 se găsește mai ales în carne, ficat, pește, fructe de mare, ouă, produse lactate, însă aceasta nu poate fi sintetizată de organism. De aceea trebuie să vii cu un aport extern de vitamina B12. Chiar dacă nu ești vegan, ai nevoie de B12 ››ANKERMANN‹‹ Vital. Și nici nu costă mult. N-ai decât să mănânci produse de origine animală, dar ia și un supliment de vitamina B12, mai ales acum, toamna!

– Păi ce are sezonul cu prefectura?

– Băiete, ești picat din lună?  Vitamina B12, denumită științific metilcobalamină, e benefică pentru organism. Toamna vine cu o serie întreagă de neajunsuri. Ne trezim fără vlagă, n-avem chef de nimic, parcă ne e greu și să respirăm. WÖRWAG Pharma, o companie germană de renume mondial, produce B12 ››ANKERMANN‹‹ Vital, care ne redă pofta de viață. E necesar doar un comprimat pe zi!

Pastila-minune și bucuria de a trăi

Aici, Virgil parcă îmi citise gândurile. Înciudat, i-am spus:

– E adevărat că am început să adorm și să mă trezesc greu, parcă sunt tot timpul neodihnit, istovit și n-am chef nu doar de muncă, dar nici de distracție, dacă-ți poți închipui. La serviciu sunt presat de termene, iar distracția presupune mult zgomot. Am amețeli adesea și stări de anxietate. Asta-i viață? Să ia nevastă-mea pastila-minune în locul meu! Eu prefer să zac în pat…

– Nu-i strică, și ea are nevoie energie, de un supliment de vitamina B12! Dar să nu-l ia în locul tău. Așa, un cuplu se ferea să facă un copil și cei doi au auzit de anticoncepționale. Dar cum nevastă-sa avea stomacul sensibil, le-a înghițit bărbatul, că așa procedează un soț bun. Rezultatul? Acum au doi gemeni!

– Ha, ha! Să le trăiască! Și oamenii ăștia au drept de vot!

– Ca să te simți bine, prima condiție e să vrei asta. Obișnuiește-te să zâmbești mai mult, chiar dacă n-ai de ce, iar viața ți se va părea mai frumoasă!

– Și ce mai pățesc fără vitamina B12?

– E grav, nu lua asta în râs! Deficitul de vitamina B12 provoacă multe probleme de sănătate: îți poate cădea părul, ți se îngălbenește pielea, ți se umflă limba, ai amorțeli și dureri articulare. Mai mult, îți poate provoca depresie, paranoia, chiar halucinații…

– Dumnezeule, vine apocalipsa!

Binefacerile vitaminei B12

Virgil strâmbă din  nas, zâmbi și răspunse:

– Nu chiar, însă pentru dezvoltarea lor sănătoasă, celulele roșii au nevoie stringentă de binefacerile vitaminei B12. Aceasta sprijină producerea hemoglobinei, materia colorantă a globulelor roșii din sânge, care transportă oxigen în celule. Un nivel scăzut de hemoglobină provoacă oboseala. Vitamina B12 ajută și la funcționarea corectă a creierului și a sistemului nervos, contribuind la crearea mielinei, dacă știi ce-i aia…

– Da, Virgile, teaca celulelor nervoase.

– Exact! Ei bine, studiile arată că circa 40% dintre adulți au un deficit de vitamina B12. Nivelul ridicat al vitaminei B12 la persoanele în vârstă le protejează împotriva anemiei, a afectării funcției cognitive, a atrofiei creierului și a apariției bolii Alzheimer. B12 ››ANKERMANN‹‹ Vital chiar face minuni!

– Ia mai zi, că devine interesant!

– Vitamina B12 are multiple beneficii pentru sănătatea noastră fizică și psihică, oferind un important spor de energie. Ne este necesară pentru transformarea carbohidraților în glucoză, cea care produce energie și duce la micșorarea oboselii organismului. De asemenea, ajută la pierderea în greutate.

– Deci vitamina B12 e esențială pentru nutriție…

– Da, este cea mai puternică vitamină din complexului B, fiind și singura care se leagă de alt compus (factor intrinsec) înainte de absorbție. Cunoscută și sub denumirea de metilcobalamină, vitamina B12 este și cea mai complex structurată. Pentru a asigura un aport optim de supliment alimentar, se recomandă un produs care conține vitamina B12, precum B12 ››ANKERMANN‹‹® Vital.

– Am  înțeles, Virgile, voi lua și eu B12 ››ANKERMANN‹‹® Vital, dar n-am să devin niciodată vegan!

Comments

comments