Conform experţilor în probleme conjugale, membrii cuplurilor care sunt deschişi faţă de celălalt sunt mai fericiţi şi relaţia lor e de lungă durată. Comunicarea este secretul oricărei relaţii. Cel care îi arată celuilalt că-i pasă de el şi-i oferă mereu atenţie, de regulă, este răsplătit cu aceeaşi monedă şi legătura lor este mai armonioasă. Cum totul este perfectibil, şi un mariaj, oricât de fericit ar fi la prima vedere, nu este ideal. Dacă ţineţi cont de secretele unei căsnicii fericite, veţi aduce armonia în cuplu.

Recunoaşteţi-vă erorile! Numai un simplu „Iartă-mă!” e îndeajuns după ce unul dintre parteneri greşeşte. Recunoscând când greşim, suntem deschişi faţă de celălat. De fapt, unul dintre secretele fericirii unei relaţii de cuplu o reprezintă exact deschiderea faţă de partener. Trebuie să-l priveşti în ochi şi să-i spui cu sinceritate tot ce te frământă. Dar în niciun caz să nu-i dai impresia că te socoteşti singurul care are probleme, oricare ar fi acestea.

De altfel, mulţi americani sunt de părere că secretul unei căsnicii ideale constă în 3 chestiuni principale: acceptarea defectelor partenerului de viaţă, încrederea reciprocă şi capacitatea de a spune „Îmi pare rău”.

Aveţi nevoie de o relaţie bună cu familia şi prietenii. Relaţia de cuplu se întăreşte, dacă cei doi soţi petrec mai mult timp cu familia şi prietenii lor. Ar trebui să mâncaţi adesea împreună. Astfel, legăturile se menţin strânse şi fiecare dintre membrii familiei va avea o stare de bine.

De asemenea, noi suntem nişte animale sociale. Căsătoria nu trebuie să aducă izolarea faţă de ceilalţi, fiindcă există riscul să vă sufocaţi unul pe celălalt cu dragostea şi să vă plictisiţi. E bine să vă păstraţi aproape vechii prieteni. Puteţi profita de avantajul oricărei relaţii de cuplu: fiecare dintre voi are acum de două ori mai mulţi prieteni decât atunci când era celibatar.

Trebuie să aveţi activităţi comune interesante. Astfel de acţiuni inedite sunt plăcute şi menţin vie flacăra iubirii. De asemenea, nu vă comparaţi cu alte cupluri, pe care, poate, la un moment dat, le invidiaţi fiindcă par foarte sudate. Trebuie să realizaţi cât de bine vă simţiţi voi doi şi cât de fericită e legătura voastră.

Un studiu la care au participat membrii a 1000 cupluri americane căsătorite a concluzionat că trebuie să-i faci celuilalt, în fiecare lună, cel puţin 3 surprize de natură romantică. De asemenea, e bine să aveţi lunar măcar 10 conversaţii serioase pe teme importante. Toate acestea au o contribuţie însemnată la păstrarea armoniei în relaţia de cuplu.

De asemenea, existenţa a măcar 3 pasiuni comune pentru cei doi parteneri şi două concedii pe an petrecute împreună sunt obligatorii pentru a avea o relaţie fericită. Poate surprinzător, chiar şi 3 dispute verbale pe lună contribuie la armonia căsniciei.

Transformaţi în sărbătoare orice veste bună! Experţii afirmă că acele cupluri care sărbătoresc adesea lucrurile pozitive din viaţa lor au mai multă încredere unul în celălalt şi satisfacţia lor faţă de relaţie este mai mare. E bine să fiţi recunoscători pentru orice nimic pe care vi-l oferă viaţa şi să-l priviţi ca pe un dar preţios. De asemenea, trebuie să-i fii recunoscător partenerului de viaţă fiindcă încearcă să păstreze relaţia şi vrea să te facă fericit.

Acelaşi studiu de care am pomenit mai sus a stabilit că, pentru a avea o căsnicie reuşită, membrii fiecărui cuplu ar trebui să se sărute şi să-şi spună „Te iubesc” de cel puţin 10 ori pe săptămână şi să iasă împreună în oraş măcar de 3 ori pe lună.

Partenerul îţi merită respectul. Pentru ca o relaţie de cuplu să fie fericită, e esenţial ca membrii acestuia să se respecte unul pe celălalt şi să-i înţeleagă partenerului dorinţele şi nevoile. Empatia fiecăruia se va dezvolta şi ambii vor deveni mai flexibili şi mai dispuşi să accepte mici compromisuri, ca să-i facă pe plac celuilalt.

Nu uita că te-ai îndrăgostit de partener fiindcă sunteţi diferiţi. Fiecare dintre voi priveşte lucrurile în maniera proprie. Acesta e un minunat prilej de a te pune în pielea celuilalt, să înţelegi de ce reacţionează el într-un fel sau altul. Astfel, amândoi vă puteţi îmbogăţi sufleteşte şi vă veţi completa unul pe celălalt. Se spune că membrii unor vechi cupluri ajung să semene între ei chiar şi fizic.

Faceţi dragoste, nu sex! Conform aceluiaşi studiu american, în cadrul unei relaţii fericite, cuplurile se îmbrăţişează de 7 ori şi fac dragoste de 3 ori în fiecare săptămână. Experţii spun că excesele în acest domeniu fac mai mult rău decât bine.

Printre celelalte secrete ale unui mariaj fericit se numără capacitatea de a fi amabil cu partenerul şi conştientizarea momentului în care acesta are nevoie de mai mult spaţiu în relaţie. Numai 8% dintre americani nu au o relaţie de cuplu fericită, 17% dintre aceştia dând vina pe problemele financiare.

Aproape un sfert dintre ei au declarat că relaţia cu partenerul s-a răcit din cauza faptului că au evoluat în moduri diferite. Lipsa unor interese comune, petrecerea a puţin timp împreună şi infidelitatea sunt alte motive pentru care americanii nu sunt fericiţi în căsnicie.

Sursa: aici

Comments

comments